|
Съела солёную рыбку вчера на ночь, и стала водяным))
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 70,26г | Белк: 99,28г | Углев: 171,07г.
Завтрак: Кофе, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Китайская Капуста, Ленивая Грудка От Дунаевской, Капустный Гарнир, Перловка с Грибами и Луком. Ужин: Капустный Гарнир, Ленивая Грудка От Дунаевской, Перловка с Грибами и Луком. Перекус/Другое: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Яблоко, Орехи Кешью. подробнее ...
|
|
1943 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pikachushka-Изменение Веса
|
