Shlapunova_Lubov- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2463 ккал

Жир: 125,09г | Белк: 149,75г | Углев: 188,72г. Завтрак: Пышкин Дом Пряник Мятный, Maxler Amino BCAA 4200, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Обед: Красные Помидоры, Печень Говяжья. Ужин: Смешанные Орехи, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 6 минуты, Google Fit - 23 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса