|
gewoon te veel en te lekker gegeten dit weekend, weer alle remmen los en kcal tellen lukte niet
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 84,69г | Белк: 115,98г | Углев: 151,96г.
Обед: Veldsla, Optifit Proteïne Kwark Framboos, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Koolhydraatarm Verlaagd Meergranen Brood Lidl, AH Avocado Eetrijp, AH Doosjevol Frambozen, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Nevo Komkommer met Schil, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Ужин: Campina Volle Melk, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Kokosmeel, Nevo Komkommer met Schil, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Pompoen, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aldi Kokosmelk, Knoflook, Coop Gemberwortel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Conimex Ketjap Manis, Uien, Lidl Runderriblappen. Перекус/Другое: AH Ananas Vers. подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
