Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 60,80г | Белк: 107,93г | Углев: 144,23г.
Обед: Campina Karnemelk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, LU Cracotte Volkoren, AH Roombrie 60+, Aldi Filet Americain, AH Stevige Speltcrackers, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla, Alesto Californian Walnuts, Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark. Ужин: All Seasons Gemengde Sla, AH Doperwten, Puntpaprika, AH Prei, AH Kastanjechampignons, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Rundergehakt, Combino Tomatensaus Napoli, Atkins Penne, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten. Перекус/Другое: AH Ananas Vers. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
