ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1887 ккал

Жир: 134,13г | Белк: 127,72г | Углев: 58,83г. Завтрак: Yumurta, Zeytin, İçim Süzme Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Pazı, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Обед: Salça, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Ceviz, Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю