Анчоус12- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1530 ккал

Жир: 82,79г | Белк: 75,91г | Углев: 122,81г. Завтрак: Оливковое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Обед: Изюм (без Косточек), Амка Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Ужин: Селедка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Инмарко Пломбир, Яичница с Помидорами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авангард Хлеб Заводской. Перекус/Другое: Курник. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса