|
maandagavond na mijn werkdag vreetbui gehad.
Ik durfde gisteren niet te wegen.
Nu weer alles opschrijven wat ik eet en ook weer gaan sporten vandaag.
Ik voel me al 2 dagen niet echt lekker keelpin,moe en spierpijn.
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1742 ккал
|
Жир: 66,26г | Белк: 96,61г | Углев: 182,95г.
Обед: Demeter Appelazijn, AH Balsamico Azijn, Zwarte Olijven, Milbona Witte Kaasblokjes Light, AH Gegaarde Kip Tandoori, Freshona Kikkererwten, AH Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Gemengde Salade. Ужин: SPAR Semmelbrösel, Kappertjes, Augurken, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Milbona Creme Fraiche 30%, Bio Today Kokosolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Doperwten, Kerriepoeder, Ei, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. Перекус/Другое: Rührteig a la Mutti, AH Sweet Eve Frambozen, Bolletje Ijs. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Bij mijn vriend op het werk zitten ze al met 5 griep-zieken :-(
Sterkte Biene
19 сен 18 написано членом: Elfje69
|
19 сен 18 написано членом: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
