Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1885 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 135,75г | Углев: 149,32г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная, Винегрет, Картофель Отварной. Ужин: Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Конфета, Кабачки Тушеные, Любятово Галеты Классические, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Вареное Яйцо, Мария Печенье, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса