Анчоус12- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

57,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1425 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 61,66г | Углев: 157,67г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Обед: Оливковое Масло, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. Ужин: Киприно Сыр Советский, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Арбуз, Бельгийские Вафли. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса