|
2 uur later gewogen ivm uitslapen op zondag en vannacht en vanochtend heel veel moeten plassen dus veel vocht kwijt.
Heb gisteren enorm veel gegeten en de weegschaal geeft toch mínder aan,moet wel vastgehouden vocht zijn .
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3375 ккал
|
Жир: 135,04г | Белк: 192,44г | Углев: 349,12г.
Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Milchbrot, Cereal Abrikozenjam, Maribel Aardbeien Jam Light, Céréal Hagelslag Melk, Honing, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Jumbo Oberlander. Обед: Semmelknödel, Appel, AH Milde Wijnzuurkool, Maggi Jus Rundvlees, AH Varkenshaas. Ужин: Nussstrudel, Mohnstrudel, Breyers Cookies & Cream, Lindahls Kvarg, Aardbeien, Céréal Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Melkan Roomboter Ongezouten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Maaltijdsalade Kip Tandoori, Rucola Sla, Milbona Cottage Cheese Light, AH Gebraden Rosbief, Spiegelei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Stevig Haver Brood. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Galia Meloen, Abrikozen, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Mango's, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
