Анчоус12- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1299 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 73,49г | Углев: 134,72г. Завтрак: Сыр Российский, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники с Яблоком. Обед: Капучино, Европа Донер с Курицей. Ужин: Хлеб Бородинский, Виноград, Инмарко Пломбир, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Котлеты из Минтая, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Сидеть - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 5 часа, Мытье посуды - 18 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса