Shlapunova_Lubov- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

2122 ккал

Жир: 111,71г | Белк: 172,47г | Углев: 102,27г. Завтрак: Сыр Российский, Эдем Арахис, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. Обед: Кабачок, Куриная Печень. Ужин: Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Эдем Арахис, Слайсы, Сыр Российский. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса