|
ondanks teveel gegeten te hebben gisteren avond toch in de minus. mijn werkdag hééft me gisteren toch meer energie gekost dan ik dacht en mijn lichaam vroeg daarom gisterenavond waarschijnlijk om extra eten
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2239 ккал
|
Жир: 92,37г | Белк: 102,59г | Углев: 230,77г.
Обед: Uien, Kokosolie, Nevo Komkommer met Schil, Bertolli Basilico Saladedressing, AH Trostomaten, AH Veldsla, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, AH Oesterzwammen, Lidl Kalkoenfilet, Gekookte Broccoli (Vers). Ужин: Linessa Cottage Cheese Light, Yakult Yakult Light, AH Hollandse Aardbeien, Rucola Sla, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Saladinettes Ijsbergsla Mix, Old Amsterdam 35+, AH Gebraden Rosbief, Wasa Vezelrijk Cracker. Перекус/Другое: Kwarkkletsenbrood, Bananenkoekje, Marlene Woudhoning, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Halfvolle Melk. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
