Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2584 ккал

Жир: 122,32г | Белк: 136,56г | Углев: 206,22г. Завтрак: Простоквашино Творог 9%, Яблочное Варенье, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Prime Star Салат Цезарь, Картофель Отварной, Морской Окунь. Ужин: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Krusovice Темное Пиво. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Яблоки, Мария Печенье, Смешанные Орехи, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса