NadyaPo- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя NadyaPo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2014

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

1707 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 79,50г | Углев: 236,53г. Завтрак: Яблоко. Обед: Варенье, Любимые Традиции Блинчики с Творогом. Ужин: Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

NadyaPo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю