OlgaMur1- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя OlgaMur1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1283 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 57,88г | Углев: 159,59г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Обед: Брокколи на Пару, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Мармелад, Кофе, Арбуз. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaMur1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaMur1- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

OlgaMur1-Изменение Веса