Arodaxis- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Arodaxis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1860 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 128,30г | Углев: 208,84г. Завтрак: ВкусВилл Риет из Лосося, Творожная Запеканка, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Обед: Несквик Конфета, Кальмар Отварной, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Профитроли подействовали?))) Доброе утро! 🌞

21 авг 18 написано членом: Liliya809

И снова вперёд! 🙃

21 авг 18 написано членом: oslo70

Действует метода «отдай ужин врагу» 😅

21 авг 18 написано членом: Arodaxis

Ну, не знаю... я без ужина не могууууу...🙈

21 авг 18 написано членом: oslo70

Я уже привыкла на ИГ и практика показывает, что мне лучше не ужинать