|
Вчера пришлось пойти и купить себе новые труселя...и кофточку 46 размера!!! всё стало большое и сваливается)) джинсы пока не тороплюсь новые покупать, ведь я ещё не у цели, но в ремне пришлось проковырять новую дырочку...и это так радует!!!
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 58,10г | Белк: 138,29г | Углев: 113,85г.
Завтрак: Лакт Творожок с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Печень Куриная Жареная. Обед: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Колбаса Докторская. Ужин: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Рафинад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Такая же история, месяц назад влезла в брюки и еле застегнула, а на днях сняла их не расстёгивая😂 и не тороплюсь новые покупать, на этот вес у меня в запасе есть еще пару вещей, которым всего 2года)))
22 авг 18 написано членом: anika-78
|
Молодцы мы всё таки))) приятно вещи покупать на несколько размеров меньше!!! Мне вот только пальто кашемировое новое жалко и курточку кожаную, весной только купила... Ну и фиг с ними, зато мы стройные и красивые теперь, а на новые вещи заработаем!!!
22 авг 18 написано членом: iraobrazovanie
|
Конечно ! Вы молодец , вернее мы все тут молодцы ;)
22 авг 18 написано членом: marinka5879
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
iraobrazovanie-Изменение Веса
|
