Shlapunova_Lubov- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1843 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 117,96г | Углев: 113,75г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Ужин: Кедровые Орехи, Кофе Латте. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Персики, Яблоко. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса