Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

3484 ккал

Жир: 158,00г | Белк: 210,21г | Углев: 98,17г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Яблочное Варенье, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Крабовый, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Виски, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Колбаса Докторская, Минтай, Сыр Маасдам, Радужная Форель (Выращиваемая), Вареное Яйцо. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса