Анчоус12- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1136 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 42,82г | Углев: 117,82г. Завтрак: Сырный Панкейк. Обед: Американо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Ужин: Изюм (без Косточек), Капуста Тушеная с Грибами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Перекус/Другое: Сырный Панкейк. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Силовая Тренировка - 47 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса