Pikachushka- Журнал, 16 авг 18

Сначала весы показали 67,1, но потом, дважды взвесившись, увидела 67,2. Всё равно эти 100 грамм добью))

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1440 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 108,25г | Углев: 159,51г.   Завтрак: Нектарины, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Обед: Китайская Капуста, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Нутовый Снэк, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Шампиньоны+Лук+Масло, Грудка с Сырными Кармашками, Гречневый Хлеб. Ужин: Нутовый Снэк, Творожная Полоска Дунаевская. Перекус/Другое: Дыня, Нутовый Снэк. подробнее ...

660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Samsung Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...