Анчоус12- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1276 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 56,06г | Углев: 133,89г. Завтрак: Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сиртаки Сыр, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Финик, Изюм, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Ужин: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог 5%. Перекус/Другое: Ашан Маффин. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Работа - 10 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса