nakabluchkah- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя nakabluchkah | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес вниз это отлично, но без ужина это жесть
замеры
об 124
от 93
ог106

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1470 ккал

Жир: 84,15г | Белк: 87,57г | Углев: 89,64г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Тефтели, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Окей Груша Конференс, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Перекус/Другое: Искренне Ваш Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakabluchkah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakabluchkah- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

nakabluchkah-Изменение Веса