amelie_80- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1456 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 61,18г | Углев: 161,77г. Завтрак: Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Избенка Морс Облепиховый, Айс Латте. Ужин: Черемушки Торт Птичье Молоко, Вино Сухое. Перекус/Другое: Абрикосы, Персики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса