health_coach_Daria- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя health_coach_Daria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1657 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 143,33г | Углев: 124,04г. Завтрак: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Домашний 1%. Ужин: Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось на Гриле. Перекус/Другое: Просто Азбука Творог Обезжиренный, King Island Кокосовая Вода, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные. подробнее ...

1113 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

health_coach_Daria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

health_coach_Daria- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

health_coach_Daria-Изменение Веса