meridim- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя meridim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1483 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 77,18г | Углев: 181,13г. Завтрак: Фундук, Миндаль, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Мармеладные Мишки, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Ролл с Лососем, Суши, Ролл с Креветкой, Ren-Milk Кефир 1%, Персики, Vici Крабовые Палочки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Лаваш, Мармеладные Мишки, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meridim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meridim- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

meridim-Изменение Веса