Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1705 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 142,89г | Углев: 172,31г. Завтрак: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Тимоша Халва Подсолнечная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Maxler Amino BCAA 4200, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна. Обед: Нектарины, Творог 5%, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Сыр Монастырский 45%, Лаваш Армянский, Томское Молоко Творог 5%, Окунь Речной. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Вареное Яйцо. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса