nakabluchkah- Журнал, 02 авг 18

эх, не выдержала, взвесилась. вот ведь давала себе установку: Оксана, взвешиваемся 1 раз в неделю, чтобы мониторить вес за неделю... но я не разочарована))

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 40 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1537 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 159,84г | Углев: 72,87г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Рулетик куриный с грибами. Ужин: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с болгарским перцем и зеленью. подробнее ...