Shlapunova_Lubov- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1760 ккал

Жир: 88,90г | Белк: 157,98г | Углев: 97,73г. Завтрак: Кедровые Орехи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200. Обед: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса