Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2329 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 86,65г | Углев: 189,71г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. Ужин: Belhaven Black Scottish Stout , Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ironman Slim Bar Mild Cocos. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса