nakabluchkah- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя nakabluchkah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня неделя, как я на ПП. Хочется станцевать! Пошёл мой вес в минус! Ура

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1505 ккал

Жир: 88,32г | Белк: 117,30г | Углев: 54,39г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Ополье 1% Кефир 1%, Energy Smart Коктейль Пина Колада. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Тоже неделя как у вас😊успехов вам,главное желание и все будет✊✊✊

28 июл 18 написано членом: freedom1009

Спасибо! Я буду очень стараться. У меня вопрос: я не доедаю дневной калораж-это плохо? Программа насчитала мне 1900 ккал, я ем 1600-1800, воды 2 литра осилить не могу, максимум 1700, но я думала лопну! Если мне хочется сладкого я ем сладкие хлебцы dr. Corner. Профи, подскажите, я нормально ем или мало? Я не голодаю, если что.

28 июл 18 написано членом: nakabluchkah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakabluchkah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakabluchkah- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

nakabluchkah-Изменение Веса