ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2103 ккал

Жир: 113,86г | Белк: 134,26г | Углев: 140,76г. Завтрак: Tereyağı, Zeytin, Çökelek, Yumurta. Обед: Biber, Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Kuzu, Kebir Tereyağ, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Duru Bulgur, Saban Kuru Fasulye . Перекус/Другое: Murat, Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю