meridim- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя meridim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1003 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 73,96г | Углев: 87,35г. Завтрак: Зеленый Чай, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Аям Хлебцы Домашние, Фундук, Грецкие Орехи, Бананы, Ren-Milk Творог Обезжиренный. Обед: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай, Ren-Milk Кефир 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Перекус/Другое: Персики, Зеленый Чай. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meridim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meridim- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

meridim-Изменение Веса