Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1899 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 160,66г | Углев: 147,37г. Завтрак: Ашан Сочень с Творогом, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Магнит Сыр Монастырский 45%, Ризык Лепешка Тако. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 6 минуты, Google Fit - 23 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса