Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1884 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 108,56г | Углев: 213,04г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Обед: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Ужин: ФЭГ Огурцы Малосольные, Лаваш Тонкий, Минтай Запечённый, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Мартини Мартини, J7 Сок Вишневый, Простоквашино Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Мария Печенье, Смешанные Орехи, Дикси Груша Конференц. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса