Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1822 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 121,55г | Углев: 156,62г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Лаваш Тонкий, Шашлык из Курицы, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Огурцы Малосольные, Шашлык из Телятины. Ужин: Krusovice Темное Пиво, Яичница. Перекус/Другое: Dymatize Elite Fusion 7, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Coca-Cola Кола. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса