повторим через месяц на 3000 ккал
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3000 ккал
|
Жир: 113,05г | Белк: 138,04г | Углев: 376,50г.
Завтрак: Виталюр Сметанник, Чай, Roshen Конфета Коровка, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Лосось Малосоленый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники-Хомячки, Мирролла Рыбий Жир. Обед: Макдоналдс Максанди с Шоколадом, Чай, Сельдь Маринованая, Свекла с Майонезом 20%, Картофель Отварной. Ужин: Виталюр Сметанник, Чай, Абрикосы, Черешня. Перекус/Другое: Чай, Сушеный Инжир, Roshen Конфета Коровка, Чай. подробнее ...
|
|
2720 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
1 до 20 из 22
Комментария
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
Ой, Наташа, на сковороде сейчас, но это отдельное приключение)))
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
15 июл 18 написано членом: ghbvth734
|
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
?! как так, Максим.. всё пошло не так?
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
Всё было так, до выпрыгивания хомячков из ложки в муку, поэтому свои и не панирую -- разбегаются между пальцев на сотню хомячат. Чугун, кстати, удивил -- собранные толпы хомячат не пригорели и целыми перевернулись. Вполне себе сырники, но не фотогеничные и с минуточкой гнева)
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
о! я как раз обычно из такого жидкого теста готовлю)) это как воду удержать - сложно, но возможно) а шо разница во вкусе - есть?
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
такая эквилибристика не для меня, опыт бубнел, что так и будет) т.к. мука пшеничная, а обычно рисовая, конечно, разница есть
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
разница - не в лучшую сторону?
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
Просто разница, не обязательно же хуже-лучше, другие и всё.
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
Сырники могут быть разными, но всегда😍
15 июл 18 написано членом: ghbvth734
|
ну что ж..) пасиб, что попробовал!))
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
не за что, у тебя они получились очень завлекающие, но у кого-то руки-крюки, что делать)
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
теперь мне срочно нужен еще один экспериментатор!) есть желающие?)
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
так это были опыты над людьми, коварная!?
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
блин.. ну чо сразу коварная-то)) мне нужны проценты обучаемости.. :(
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
ну да, чо сразу, просто опыты, всего-то))
15 июл 18 написано членом: maksim_l
|
Наташ, не переживай, я буду пробовать. В ближайшее время. Обязательно отчитаюсь. 😁
15 июл 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Ура!)) еще один рисковый товарищ!)
15 июл 18 написано членом: natalia_1900
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|