Biene Mays- Журнал, 12 июл 18

gisteren avond niets meer kunnen eten na een middag pretpark met mijn kinderen maar alleen nog thee gedronken in de avond.Ben in de avond ook nog best druk bezig geweest en véél te laat naar bed gegaan. ( 1.15 uur ) dus maar ca. 5 uur geslapen.
Ik moest vanochtend ook veel plassen.
Ik ben benieuwd wat voor gewicht mijn weegschaal morgenochtend aangeeft.

53,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2146 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 106,88г | Углев: 290,78г.   Обед: Gekookte Wortelen, Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Doperwten, Kerriepoeder, Ekoplaza Pandanrijst Volkoren. Ужин: Go Tan Rempejek, Nevo Komkommer met Schil, Conimex Wokolie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Lidl Thaise Roerbakmix, Conimex Thaise Pad Thai, Oceansea Cocktail Garnalen. Перекус/Другое: Hertog Slagroomijs Light, Go Tan Rozensiroop, Aldi Kokosmelk, Freshona Fruitcocktail in Lichte Siroop, Nectarines, Pruimen, LEBKUCHEN bananenmuffin met honing, Campina Halfvolle Melk. подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...