Shlapunova_Lubov- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1710 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 119,26г | Углев: 161,45г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Primfood Халва Самаркандская. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Maxler Amino BCAA 4200, Kultlab Сывороточный Протеин, Алтайская Сказка Чечевица, Вареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. подробнее ...

1130 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса