Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1515 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 103,01г | Углев: 122,07г. Завтрак: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Персики, Банан, Зеленое Яблоко, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Вареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса