Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1787 ккал
|
Жир: 85,98г | Белк: 133,31г | Углев: 115,69г.
Завтрак: Сваля Сыр Литовский 45%, Пятерочка Банан, Карат Violette с Креветками, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Бри. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Пятерочка Банан, Творог 5%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Ужин: Цветная Капуста с Яйцом. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, B&B Озорная Пчёлка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Nutiva Семена Чиа, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Пятерочка Банан, Избенка Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
02 июл 18 написано членом: Танюшка С.
|
Доброе утро, девочки! 😘
Это я немножко сбавляю недавний зажор))
02 июл 18 написано членом: Arodaxis
|
02 июл 18 написано членом: Танюшка С.
|
02 июл 18 написано членом: oslo70
|
Доброе утро Юля, молодец 👏
03 июл 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
Доброе утро!)
Да, Юля молодец!) сначала наела килограмм и теперь сбрасывает полкило))
03 июл 18 написано членом: Arodaxis
|
Я жду того же, так что не жалуйся ))) вот если наела и не сбрасываешь - тогда хуже)
03 июл 18 написано членом: Savi_S
|
Да я не жалуюсь, сама виновата))
03 июл 18 написано членом: Arodaxis
|
Блин, че-то мой челлендж сбросить до 60 кг к концу месяца терпит фиаско ))))
03 июл 18 написано членом: Savi_S
|
Ой, Вик, всё печально)) я с начала мая на 57кг сижу 😬
03 июл 18 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
