Shlapunova_Lubov- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1658 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 157,76г | Углев: 128,80г. Завтрак: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200. Обед: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шашлык из Баранины. Перекус/Другое: Maxler Amino BCAA 4200, Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса