Shlapunova_Lubov- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1583 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 143,95г | Углев: 116,26г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Пышкин Дом Пряник, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Песочное Печенье, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Maxler Amino BCAA 4200, Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Гречка Отварная, Печень Свиная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fine Food Блинчики с Мясом. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Уборка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса