Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1827 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 95,28г | Углев: 162,19г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Оливковое Масло, Индейка, Лаваш Армянский, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Индейка Отварная, Яйцо Всмятку. Ужин: Картофельное Пюре, Grow Food Мясной Пирог, Guinness Пиво. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Caramel (50г). подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса