Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1871 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 109,25г | Углев: 177,96г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Ужин: Guinness Пиво, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Перекус/Другое: Oltermanni Сыр 17%, Омлет с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса