valeria.k888- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя valeria.k888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1166 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 56,56г | Углев: 113,18г. Завтрак: Каждый День Фундук в Глазури, Сахар, Чернослив, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Обед: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Ужин: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Выгодная Покупка Сметана, Лэнд Греча Отварная . Перекус/Другое: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Сахар. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 37,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeria.k888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeria.k888- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

valeria.k888-Изменение Веса