bulkinamaria- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя bulkinamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

380 ккал

Жир: 2,03г | Белк: 32,26г | Углев: 58,69г. Завтрак: Творог (Обезжиренный). Обед: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Ужин: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulkinamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulkinamaria- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

bulkinamaria-Изменение Веса