Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1860 ккал

Жир: 90,85г | Белк: 112,77г | Углев: 126,12г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Свинина Тушеная, Говядина Отварная. Ужин: Nesquik Какао на Молоке. Перекус/Другое: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Пятерочка Груша Конференция, Смешанные Орехи, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса