Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

92,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1902 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 112,41г | Углев: 200,85г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Dymatize Elite Fusion 7, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Перекус/Другое: Клубника, Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса